{"id":11437,"date":"2026-01-10T12:00:09","date_gmt":"2026-01-10T11:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/freshsprouts.net\/?post_type=product&p=11437"},"modified":"2026-02-04T16:49:42","modified_gmt":"2026-02-04T15:49:42","slug":"bio-graines-de-tournesol-pour-microgreens","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/freshsprouts.net\/fr\/produit\/bio-graines-de-tournesol-pour-microgreens\/","title":{"rendered":"Bio graines de Tournesol pour Microgreens"},"content":{"rendered":"

Graines germ\u00e9es de tournesol biologiques pour pousses et microgreens<\/h2>\n

Ces graines de tournesol biologiques sont faciles \u00e0 cultiver en microgreens dans votre propre cuisine toute l’ann\u00e9e. Cette vari\u00e9t\u00e9 de graines a pour nom latin Helianthus Annuus.<\/p>\n

Vitamines et min\u00e9raux dans le Tournesol<\/h2>\n

Les microgreens de Tournesol sont tr\u00e8s nutritifs sur le plan des min\u00e9raux. Ils contiennent les vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E et les min\u00e9raux Fer, Calcium, Phosphore, S\u00e9l\u00e9nium, Magn\u00e9sium, Zinc, Cuivre, Mangan\u00e8se.<\/p>\n

Go\u00fbt et utilisation dans l’alimentation<\/h2>\n

Votre micro pousses de Tournesol cultiv\u00e9 \u00e0 la maison a un go\u00fbt presque neutre mais avec un soup\u00e7on de graines de tournesol. Cela vaut aussi bien pour les pousses que pour les microgreens. Cela rend les plantes tr\u00e8s faciles \u00e0 utiliser dans tout plat o\u00f9 vous ressentez le besoin de remplacer les feuilles de salade verte traditionnelles. J’aime particuli\u00e8rement les utiliser dans les sandwichs, les salades vertes et les wraps.
\nNombreux sont ceux qui choisissent \u00e9galement d’extraire du jus de leurs pousses tournesol ou de leurs microgreens, car cela fait partie de la longue tradition rawfood de tirer davantage de nutriments de ces plantes.<\/p>\n

Temps de culture des graines de Tournesol bio pour les microgreens<\/h2>\n

Vous pouvez cultiver vos graines de tournesol biologiques pour en faire des pousses ou des microgreens. Si la temp\u00e9rature de votre cuisine est de 18-23 \u00b0 C \/ 64-73 \u00b0 F, vos pousses tournesol devraient \u00eatre pr\u00eates \u00e0 \u00eatre r\u00e9colt\u00e9es apr\u00e8s 7 jours de culture. \u00c0 la m\u00eame temp\u00e9rature, ils devraient avoir atteint le stade de microgreens matures apr\u00e8s un total de 14 jours.<\/p>\n

Dispositif de culture de microgreens Tournesol<\/h2>\n

Les pousses Tournesol peuvent pousser dans n’importe quel dispositif de germination. Les microgreens de Tournesol plus longs donneront cependant le meilleur r\u00e9sultat dans un germoir SproutPearl ou un tapis de chanvre. En effet, ces deux m\u00e9thodes permettent aux plantes de b\u00e9n\u00e9ficier d’un espace suffisant pour se d\u00e9velopper et d’une ventilation autour des sommets des plantes.
\nVoir le germoir SproutPearl ><\/a> ou Voir le tapis de chanvre<\/a> ><\/a> <\/p>\n

Les microgreens ont besoin de lumi\u00e8re et d’engrais<\/h2>\n

Si vous cultivez des microgreens, les plantes ont besoin d’une lumi\u00e8re artificielle et d’un engrais suppl\u00e9mentaire d\u00e8s le 7e jour de culture. Sous la rubrique MICRO KIT<\/a>, vous trouverez des descriptions sur la quantit\u00e9 de lumi\u00e8re et d’engrais \u00e0 utiliser pour les Microgreens lorsque vous utilisez chaque produit. Visitez Micro Kit<\/a> ><\/a> <\/p>\n

J’ai \u00e9galement \u00e9crit diff\u00e9rents articles de blog sur les microgreens. Ils peuvent vous int\u00e9resser et vous donner des conseils pour r\u00e9ussir.
\nVisitez le BLOG ><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Des graines de tournesol biologiques pour des microgreens \u00e0 cultiver dans votre cuisine toute l’ann\u00e9e.<\/p>\n

Vous pouvez faire pousser des graines de Tournesol biologiques en microgreens en 14 jours.<\/p>\n

Les microgreens de Tournesol m\u00fbrs ont un go\u00fbt agr\u00e9able de graines de tournesol fra\u00eeches. Ils sont copieux et bons et sont d\u00e9licieux dans les jus, les smoothies, la salade et les sandwichs.<\/p>\n

10 graines de gr s\u2019adaptent \u00e0 1\/2 SproutPearl germoir et donnent 2 poign\u00e9es de pousse.
\n150 gr de graines donnent 60 poign\u00e9es de microgreens Tournesol croustillants.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":11691,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":""},"product_brand":[],"product_cat":[2358],"product_tag":[1745,3104,1746,1744,1544,1617,1742],"woo-feed-brand":[590],"class_list":["post-11437","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-microgreen-graines","product_tag-asteraceae-fr","product_tag-graines-de-tournesol-fr-2","product_tag-grande-pousse","product_tag-helianthus-annuus-fr","product_tag-microgreens-fr","product_tag-pousse","product_tag-tournesol","woo-feed-brand-fresh-sprouts","first","outofstock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","has-default-attributes"],"yoast_head":"\nGraines germ\u00e9es de tournesol biologiques pour les sprouts ou microgreens cultiv\u00e9s sur le march\u00e9<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Graines germ\u00e9es de tournesol biologiques pour vos pousses ou micro pousses cultiv\u00e9es \u00e0 la maison. 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