{"id":11917,"date":"2025-11-01T19:59:35","date_gmt":"2025-11-01T18:59:35","guid":{"rendered":"https:\/\/freshsprouts.net\/?post_type=product&p=11917"},"modified":"2023-02-25T13:01:09","modified_gmt":"2023-02-25T12:01:09","slug":"bio-graines-de-luzerne-pour-microgreens","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/freshsprouts.net\/fr\/produit\/bio-graines-de-luzerne-pour-microgreens\/","title":{"rendered":"Bio graines de Luzerne pour Microgreens"},"content":{"rendered":"

Bio graines de Luzerne pour Microgreens<\/h2>\n

Ces graines d’alfalfa biologique sont faciles \u00e0 cultiver en microgreens dans votre cuisine toute l’ann\u00e9e. Cette vari\u00e9t\u00e9 de graines de Luzerne porte le nom latin Medicago sativa. Ils sont \u00e9galement appel\u00e9s : Lucerne, Luzerne, Tr\u00e8fle escargot, Tr\u00e8fle \u00e9ternel, Alfa Alfa.<\/p>\n

Vitamines et min\u00e9raux dans la luzerne<\/h2>\n

Les microgreens de Luzerne sont tr\u00e8s nutritifs. Ils contiennent les vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B9, C, K et les min\u00e9raux Potassium, Fer, Calcium, Cuivre, Magn\u00e9sium, Zinc, Phosphore, Mangan\u00e8se.<\/p>\n

Go\u00fbt et utilisation dans l’alimentation<\/h2>\n

Vos micro pousses de luzerne cultiv\u00e9s \u00e0 la maison ont un go\u00fbt doux et d\u00e9licieux de laitue iceberg. Leur go\u00fbt tr\u00e8s doux signifie qu’elles s’int\u00e8grent bien dans la plupart des plats verts. Elles remplacent la salade ordinaire dans les sandwichs, les salades vertes, les dips et les wraps.<\/p>\n

Vous pouvez \u00e9galement choisir de m\u00e9langer vos pousses ou microgreens Luzerne dans un smoothie sain avec d’autres l\u00e9gumes. Comme les plantes ont un go\u00fbt presque neutre, elles se marient bien avec la plupart des autres ingr\u00e9dients.<\/p>\n

Temps de culture des graines de Luzerne biologique pour les microgreens<\/h2>\n

Vous pouvez cultiver vos bio graines de Luzerne pour obtenir des pousses ou des microgreens. Si la temp\u00e9rature de votre cuisine est de 18-23 \u00b0 C \/ 64-73 \u00b0 F, vos pousses Luzerne devraient \u00eatre pr\u00eats \u00e0 \u00eatre r\u00e9colt\u00e9s apr\u00e8s 6 jours de culture. \u00c0 la m\u00eame temp\u00e9rature, ils devraient avoir atteint le stade de micro pousses matures apr\u00e8s un total de 12 jours.<\/p>\n

Dispositif de culture de microgreens Luzerne<\/h2>\n

Vous obtiendrez le meilleur r\u00e9sultat de vos micropousses de Luzerne si vous cultivez les plantes dans un appareil qui laisse les plantes recevoir beaucoup d’oxyg\u00e8ne. Un germoir SproutPearl ou un tapis de chanvre sont tous deux tr\u00e8s bons pour cette plante.
\nVoir le germoir<\/a> SproutPearl ou le tapis de chanvre.<\/a><\/p>\n

Les microgreens ont besoin de lumi\u00e8re et d’engrais<\/h2>\n

Si vous cultivez des microgreens, les plantes ont besoin d’une lumi\u00e8re artificielle et d’un engrais suppl\u00e9mentaire d\u00e8s le 7e jour de culture. Sous la rubrique MICRO KIT, vous trouverez des descriptions sur la bonne quantit\u00e9 de lumi\u00e8re et d’engrais pour les Microgreens lorsque vous utilisez chaque produit. Visitez Micro Kit.<\/a><\/p>\n

J’ai \u00e9galement \u00e9crit diff\u00e9rents articles de blog sur les microgreens. Ils peuvent vous int\u00e9resser et vous donner des conseils pour r\u00e9ussir.
\nVisitez le BLOG.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bio graines de Luzerne pour Microgreens La luzerne – Lucerne – est facile \u00e0 cultiver dans votre cuisine toute l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n

Vous pouvez transformer les graines de luzerne en microgreens en 12 jours.<\/p>\n

Les microgreens Luzerne ont le go\u00fbt de la laitue iceberg. Ce sont les pousses et les microgreens les plus riches en nutriments que vous pouvez cultiver vous-m\u00eame. Ils sont d\u00e9licieux dans les smoothies, les salades, les sandwichs, comme garniture, etc.<\/p>\n

5 gr de graines correspondent \u00e0 \u00bd SproutPearl et donnent 2 grosses poign\u00e9es de pousses.
\n50 gr de graines donnent 45 poign\u00e9es de micropousses croustillantes.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":11897,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":""},"product_brand":[],"product_cat":[2358],"product_tag":[1811,2419,1724,1725,1618,1723,1469,1620,2421,1808,1809,1810,1544,1619,1617,2415,2417],"woo-feed-brand":[590],"class_list":["post-11917","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-microgreen-graines","product_tag-alf-alfa-fr","product_tag-alfa-alfa-fr","product_tag-gout-neutre","product_tag-graines-de-luzerne-biologiques","product_tag-graines-en-germination","product_tag-graines-faciles","product_tag-graines-germees-biologiques","product_tag-graines-germees-microgreen","product_tag-luzerne-fr-2","product_tag-luzerne","product_tag-luzerne-fr","product_tag-medicago-sativa-fr","product_tag-microgreens-fr","product_tag-organique","product_tag-pousse","product_tag-trefle-descargot","product_tag-trefle-eternel","woo-feed-brand-fresh-sprouts","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","has-default-attributes"],"yoast_head":"\nLuzerne bio pour micro-pousses cultiv\u00e9es dans votre cuisine en 12 jours.<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bio graines de Luzerne pour pousses ou microgreens pour vos l\u00e9gumes verts cultiv\u00e9s \u00e0 la maison. 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