Smoothies Archives · FRESH SPROUTS https://freshsprouts.net/nl/category/smoothies-nl/ Grow your Health Fri, 29 Sep 2023 18:58:16 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://freshsprouts.net/wp-content/uploads/2017/05/cropped-Favicon-144x144-1-32x32.png Smoothies Archives · FRESH SPROUTS https://freshsprouts.net/nl/category/smoothies-nl/ 32 32 Smoothie met alfalfakiemen en spinazie https://freshsprouts.net/nl/smoothie-met-alfalfa-spruiten/ https://freshsprouts.net/nl/smoothie-met-alfalfa-spruiten/#respond Fri, 09 May 2025 10:00:00 +0000 https://freshsprouts.net/recipes/smoothie-met-alfalfa-spruiten/ FRESH SPROUTS

SMOOTHIE MET ALFALFA SPRUITEN

The post Smoothie met alfalfakiemen en spinazie appeared first on FRESH SPROUTS.

]]> FRESH SPROUTS

Smoothie with Alfalfa Sprouts and Spinach
Print

Smoothie met alfalfakiemen en spinazie

Een heerlijke Smoothie met Spinazie en verse Alfalfa Spruiten.
Je kunt zelf alfalfakiemen kweken in slechts 6 dagen. Deze spruiten zijn zeer gewillig om te groeien in elke sprouter en ze groeien gemakkelijk het hele jaar door en in elk klimaat. Het enige wat je hoeft te doen is ze 's ochtends en 's avonds af te spoelen met vers drinkwater.
Je kunt hier biologische zaden kopen >
Trefwoord groentje
Voorbereidingstijd 6 dagen
Bereidingstijd 10 minuten
Servings 1

Ingrediënten

  • 10 g Alfalfa kiemzaad
  • 1 rijpe banaan
  • 1/2 rijpe avocado
  • 1 handvol verse spinazie
  • 2 ongeperste, mierzoete sinaasappels

Instructies

  • Ontkiem de Alfalfa zaden in een sproeier naar keuze. De spruiten zijn klaar voor je smoothie, als ze blaadjes hebben gekregen. Dit duurt ongeveer 7 dagen.
  • Als de alfalfakiemen klaar zijn, hoeft u ze alleen nog maar in een grote kom vrij te spoelen van zaaddozen.
  • Meng de spruiten met de andere ingrediënten tot de textuur naar uw zin is.
  • Serveer meteen om te profiteren van de antioxidanten in de smoothie.
BUY ORGANIC SEEDS FOR THE RECIPE

The post Smoothie met alfalfakiemen en spinazie appeared first on FRESH SPROUTS.

]]> https://freshsprouts.net/nl/smoothie-met-alfalfa-spruiten/feed/ 0