WAAROM JE EIGEN SPRUITEN KWEKEN

Er zijn veel goede redenen om kiemen en microgroenten te kweken.
Hier zijn 7 van de beste voordelen voor u en het milieu.

Why sprouts sunflower seeds FRESH SPROUTS

GEZONDHEID

Spruiten en microgroenten zitten vol natuurlijke vitaminen, mineralen, enzymen, proteïnen, antioxidanten, plantenvezels, chlorofyl en vitaliteit.

Uw zelfgekweekte spruiten en microgroenten zijn ook caloriearm en bevatten geen vet. Daarom kunnen de plantjes het natuurlijke evenwicht en de gezondheid van uw lichaam ondersteunen.

DUURZAME VOEDING

Zelf gekweekte spruiten zijn zeer duurzaam voedsel als: Droge zaden wegen 1/15 van gekweekte spruiten, dus vervoer is veel lichter voor zaden.

Je kweekt de spruiten alleen als je ze nodig hebt, dus er is geen voedselverspilling.

Spruiten hebben geen aarde, meststof, extra licht of warmte nodig om te groeien. Microgreens hebben zeer weinig vloeibare meststoffen nodig en slechts een paar uur kunstlicht per dag.

Pea shoots FRESH SPROUTS
Why sprouts glass buddha FRESH SPROUTS

KALMTE EN VREDE

Spruiten en microgroenten zorgen voor zichzelf. Het enige wat u hoeft te doen is ze twee keer per dag 10-15 seconden rustig af te spoelen.

Dit dagelijkse ritueel geeft je even de tijd om diep adem te halen. Een pauze die je kunt gebruiken om jezelf ook wat water en een liefdevolle gedachte te geven.

Daarom is het kweken van spruiten en microgroenten zo vredig.

SCHOON VOEDEN

Als je je eigen kiemen kweekt van biologische kiemzaden, weet je dat je voedsel vrij is van chloor, pesticiden en bodembacteriën.

Weet je, het eten is helemaal vers, want de kleine levende plantjes groeien tot je ze opeet. Dus als een kiemplantenteler, kun je je lichaam voeden met puur voedsel.

Why sprouts sprouter FRESH SPROUTS
Why sprouts pea sprouts FRESH SPROUTS

GROENE PROTEÏNE

Sommige kiemen zoals linzen, erwten, mungbonen en kikkererwten hebben een hoog eiwitgehalte. Omdat kiemen levende planten zijn, zijn de eiwitten gemakkelijk te verwerken door je lichaam.

Omdat je je spruiten rauw eet, vormen ze ook geen zuur tijdens de spijsvertering.

PLEZIER VOOR IEDEREEN

Er is iets fascinerends aan het verbouwen van je eigen voedsel. Sommige kiemen zijn zo snel en gemakkelijk te kweken dat zelfs kinderen er zeker succes mee zullen hebben.

Daarom kunnen spruiten een plezier zijn voor zowel kleine als grote plantenliefhebbers.

Why sprouts mustard red sprouts FRESH SPROUTS
Waarom spruiten zonnebloemspruiten FRESH SPROUTS

ENERGIE

Als je je zaden, granen, linzen en bonen kiemt in plaats van ze te koken, profiteer je veel beter van hun voedingsstoffen.

Dat komt omdat vitaminen, antioxidanten en aminozuren hittegevoelig zijn. Dus eet je spruiten en microgroenten rauw. Op die manier zijn ze licht verteerbaar en geven ze je natuurlijke energie.

BEN JE NIEUWSGIERIG?

U bent slechts een paar muisklikken verwijderd van het kweken van uw eigen spruiten en microgroenten.

GIDS VOOR SPRUITEN GIDS VOOR MICROGROENTEN

PRODUCTEN VOOR SPRUITEN & MICROGROENTEN