{"id":11442,"date":"2026-01-10T12:00:09","date_gmt":"2026-01-10T11:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/freshsprouts.net\/?post_type=product&p=11442"},"modified":"2026-02-04T16:49:42","modified_gmt":"2026-02-04T15:49:42","slug":"bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/","title":{"rendered":"Biologische Zonnebloem zaden voor Microgreens"},"content":{"rendered":"

Biologische Zonnebloem zaden voor sprouts en microgreens<\/h2>\n

Deze biologische zonnebloem zaden zijn gemakkelijk te kweken tot Microgreens in uw eigen keuken het hele jaar door. Deze vari\u00ebteit van zaden heeft de Latijnse naam Helianthus Annuus.<\/p>\n

Vitaminen en mineralen in Zonnebloem<\/h2>\n

Zonnebloem Microgreens zijn zeer voedzaam op mineralen. Ze bevatten de vitamines: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E en de mineralen ijzer, calcium, fosfor, selenium, magnesium, zink, koper, mangaan.<\/p>\n

Smaak en gebruik in levensmiddelen<\/h2>\n

Uw zelfgekweekte microgroenten van Zonnebloem is bijna neutraal van smaak, maar met een vleugje zonnebloempitten. Dit geldt zowel voor kiemen als microgroenten. Dit maakt de planten zeer gemakkelijk te gebruiken in elk gerecht waar u behoefte hebt aan een vervanger voor de traditionele groene slabladeren. Ik gebruik ze vooral graag in sandwiches, groene salades en wraps.
\nVelen kiezen er ook voor om hun zonnebloem kiemen of microgroenten tot sap te verwerken, omdat dit deel uitmaakt van de lange rawfoodtraditie om meer voedingsstoffen uit deze planten te halen.<\/p>\n

Teeltduur van biologische zonnebloempitten voor microgreens<\/h2>\n

U kunt uw biologische zonnebloempitten laten groeien tot kiemen of microgroenten. Als de temperatuur in uw keuken 18-23 \u00b0 C \/ 64-73 \u00b0 F bedraagt, zouden uw zonnebloem kiemen na 7 dagen teelt klaar moeten zijn voor de oogst. Bij dezelfde temperatuur zouden ze na in totaal 14 dagen moeten zijn uitgegroeid tot volwassen microgreens.<\/p>\n

Teeltapparaat voor zonnebloem microgroenten<\/h2>\n

Zonnebloem kiemen kunnen groeien in elk kiemapparaat. De langere zonnebloemmicrogreens geven echter het beste resultaat in een SproutPearl sproeier of een hennepmat. De reden hiervoor is dat deze twee methoden de planten voldoende ruimte geven om te groeien en te ventileren rond de plantentoppen.
\nZie SproutPearl sproeiapparaat ><\/a> of Zie Hennepmat<\/a> ><\/p>\n

Microgreens hebben licht en meststof nodig<\/h2>\n

Als u Microgreens kweekt, hebben de planten kunstlicht en extra bemesting nodig vanaf dag 7 van de kweek. Onder MICRO KIT<\/a> vindt u beschrijvingen over de juiste hoeveelheid licht en meststof voor Microgreens bij gebruik van elk product. Bezoek Micro Kit<\/a> ><\/p>\n

Ik heb ook verschillende blog artikels geschreven over microgreens. Die kunnen je interesseren en je tips geven voor succes.
\nBezoek de BLOG ><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Biologische zonnebloempitten voor Microgreens om het hele jaar door in uw keuken te cultiveren.<\/p>\n

Je kunt biologische zonnebloempitten in 14 dagen laten groeien tot Microgreens.<\/p>\n

De rijpe zonnebloem Microgreens hebben een lekkere smaak van verse zonnebloempitten. Ze zijn vullend en goed en zijn heerlijk in sappen, smoothies, salade en sandwiches.<\/p>\n

10 gr zaden passen 1\/2 SproutPearl Kiemschaal en geven 2 handvol kiemgroente.
\n150 gr zaden zorgen voor 60 handjes knapperige zonnebloem microgreens.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":11690,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":""},"product_brand":[],"product_cat":[2357],"product_tag":[2039,2300,2299,1861,1922,2297,3106],"woo-feed-brand":[590],"class_list":["post-11442","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-microgreen-zaden","product_tag-asteraceae-nl","product_tag-grote-sprout","product_tag-helianthus-annuus-nl","product_tag-microgroenten","product_tag-spruiten","product_tag-zonnebloem","product_tag-zonnebloemzaden","woo-feed-brand-fresh-sprouts","first","outofstock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-variable","has-default-attributes"],"yoast_head":"\nBiologische Zonnebloem zaden voor zelfgekweekte microgroenten<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biologische Zonnebloem kiemzaden voor je zelfgekweekte sprouts of microgreens. Ze zijn afkomstig uit de EU-landbouw en gecertificeerde kiemzaden in het kader van de EU.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Biologische Zonnebloem zaden voor zelfgekweekte microgroenten\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biologische Zonnebloem kiemzaden voor je zelfgekweekte sprouts of microgreens. Ze zijn afkomstig uit de EU-landbouw en gecertificeerde kiemzaden in het kader van de EU.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"FRESH SPROUTS\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/freshsproutsdenmark\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-04T15:49:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/freshsprouts.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Sunflower-seeds-for-Microgreens.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/product\\\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/product\\\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\\\/\",\"name\":\"Biologische Zonnebloem zaden voor zelfgekweekte microgroenten\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/product\\\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/product\\\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Sunflower-seeds-for-Microgreens.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-10T11:00:09+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-04T15:49:42+00:00\",\"description\":\"Biologische Zonnebloem kiemzaden voor je zelfgekweekte sprouts of microgreens. Ze zijn afkomstig uit de EU-landbouw en gecertificeerde kiemzaden in het kader van de EU.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/product\\\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/product\\\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/product\\\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Sunflower-seeds-for-Microgreens.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/06\\\/Sunflower-seeds-for-Microgreens.jpg\",\"width\":1000,\"height\":1000,\"caption\":\"OLYMPUS DIGITAL CAMERA\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/product\\\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"WINKEL\",\"item\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/winkel\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Biologische Zonnebloem zaden voor Microgreens\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/\",\"name\":\"FRESH SPROUTS\",\"description\":\"Grow your Health\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"FRESH SPROUTS\",\"url\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/Fresh-Sprouts-logo-gray-web-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/05\\\/Fresh-Sprouts-logo-gray-web-1.png\",\"width\":120,\"height\":69,\"caption\":\"FRESH SPROUTS\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/freshsprouts.net\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/freshsproutsdenmark\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/fresh_sprouts\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.dk\\\/freshsprouts\\\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Biologische Zonnebloem zaden voor zelfgekweekte microgroenten","description":"Biologische Zonnebloem kiemzaden voor je zelfgekweekte sprouts of microgreens. Ze zijn afkomstig uit de EU-landbouw en gecertificeerde kiemzaden in het kader van de EU.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Biologische Zonnebloem zaden voor zelfgekweekte microgroenten","og_description":"Biologische Zonnebloem kiemzaden voor je zelfgekweekte sprouts of microgreens. Ze zijn afkomstig uit de EU-landbouw en gecertificeerde kiemzaden in het kader van de EU.","og_url":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/","og_site_name":"FRESH SPROUTS","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/freshsproutsdenmark\/","article_modified_time":"2026-02-04T15:49:42+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":1000,"url":"https:\/\/freshsprouts.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Sunflower-seeds-for-Microgreens.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/","url":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/","name":"Biologische Zonnebloem zaden voor zelfgekweekte microgroenten","isPartOf":{"@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/freshsprouts.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Sunflower-seeds-for-Microgreens.jpg","datePublished":"2026-01-10T11:00:09+00:00","dateModified":"2026-02-04T15:49:42+00:00","description":"Biologische Zonnebloem kiemzaden voor je zelfgekweekte sprouts of microgreens. Ze zijn afkomstig uit de EU-landbouw en gecertificeerde kiemzaden in het kader van de EU.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/#primaryimage","url":"https:\/\/freshsprouts.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Sunflower-seeds-for-Microgreens.jpg","contentUrl":"https:\/\/freshsprouts.net\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/Sunflower-seeds-for-Microgreens.jpg","width":1000,"height":1000,"caption":"OLYMPUS DIGITAL CAMERA"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/product\/bio-zonnebloem-zaden-voor-microgreens\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"WINKEL","item":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/winkel\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Biologische Zonnebloem zaden voor Microgreens"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/#website","url":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/","name":"FRESH SPROUTS","description":"Grow your Health","publisher":{"@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/#organization","name":"FRESH SPROUTS","url":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/freshsprouts.net\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Fresh-Sprouts-logo-gray-web-1.png","contentUrl":"https:\/\/freshsprouts.net\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Fresh-Sprouts-logo-gray-web-1.png","width":120,"height":69,"caption":"FRESH SPROUTS"},"image":{"@id":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/freshsproutsdenmark\/","https:\/\/www.instagram.com\/fresh_sprouts\/","https:\/\/www.pinterest.dk\/freshsprouts\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/product\/11442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11442"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=11442"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=11442"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=11442"},{"taxonomy":"woo-feed-brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshsprouts.net\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/woo-feed-brand?post=11442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}