groen eiwit Archives · FRESH SPROUTS

Biologische Mung bonen voor Kiemgroente

FRESH SPROUTS — Fri, 25 Apr 2025 17:45:26 +0000

FRESH SPROUTS

Biologische Mung bonen voor kiemgroente

Organic Mung beans for Sprouts by the Latin name of Vigna Radiata.

Home grown Mung beans are fun to cultivate in your own kitchen all year. Mung beans grow into delicious protein-rich sprouts in just 2-4 days. You sprout your lentils in your SproutPearl sprouter, until the white root is 0,5-1 cm long.

Their taste is like freshly boiled Mung beans. They are delicious in bean hummus, salads, spreads, stews etc. This is a great beginner sprout for both children and adults.

160 gr seeds provide 10 handfuls of fresh Mung beans edible sprouts.

Kiemtijd voor Mungbonen

Als uw keukentemperatuur 18-23 ° C / 64-73 ° F is, moeten uw Mung-taugé na slechts 2-4 dagen teelt klaar zijn voor de oogst.

Biologische Mung bonen
voor het weken

Biologische Mung taugé
na 1 dag

Biologische Mung taugé
na 3 dagen

Biologische Mung bonen Sprouts

Je moet je biologische Mung bonen alleen kweken tot kiemgroente met 1,5-2 cm lange witte wortel – niet totdat ze groene bladeren vormen.

NAMEN

Mungbonen voor kiemgroente behoren tot de Latijnse familie Fabaceae. Dit is een eiwitrijke peulvrucht en gaat door de Latijnse naam van Vigna radiata.

SMAKEN

Mung taugé heeft een ronde smaak als hazelnoten met een vleugje groene salade. De smaak is zachter als je ervoor zorgt dat de kiemgroente niet uitdrogen.

ZIET ER

Mungbonen zijn een makkelijke kiemgroente. Als een volwassen spruit moet de witte wortel slechts 1,5-2 cm lang zijn. Deze kiemgroente wordt niet gegeten met groene bladeren.

VOEDINGSSTOFFEN

Mungbean kiemgroente bevatten de voedingsstoffen: B2, B3, B5, B6, C, K + Calcium, Ijzer, Kalium, Fosfor, Magnesium, Mangaan, Koper, Natrium.

EETBARE ONDERDELEN

Je kunt de hele mungbonen eten als een spruit in zijn witte wortels en de dunne groene schillen. Als u ervoor kiest om de lege romp weg te gooien, zijn ze 100% biologisch afbreekbaar.

TIJD

Mung taugé duurt 3-4 dagen van droog zaad tot eetbare spruit. Het is belangrijk dat de wortel 1,5-2 cm lang is, want de lechtines zijn gecastriseerd, zodat u de kiemgroente kunt eten.

Hoe biologische mungbonen voor kiemgroente te kweken

Meet de hoeveelheid van je biologische Mung bonen. Elke halve SproutPearl tray heeft 30 gram droge bonen nodig.

Week de bonen 12 uur in vers, koud drinkwater in een schoon glas. Zet hem in de schaduw in je keuken.

Giet de Mung bonen na het weken in je SproutPearl zaadbakje en spoel af met schoon, koel water.

Doe de kiemschalen in de SproutPearl Kiemtoren en plaats deze op je schone aanrecht uit de hete zon of koude tocht.

Spoel je taugé en planten elke ochtend en avond af tot ze in de gewenste groeifase zijn.

Je Mung taugé is volwassen na 3-4 dagen of wanneer ze een 1,5-2 cm lange, witte wortel hebben.

Tips voor biologische Mung taugé

WEKEN

Mungbonen nemen vrij veel water op tijdens het weken, dus doe de bonen in een glas met 1 deel droge bonen tot 4 delen schoon, koel drinkwater.

De beste plaatsing voor het glas tijdens het weken is op een schone keukentafel in de schaduw en uit koude tocht – dezelfde plaats als je sprouter.

Terwijl de bonen langzaam water opnemen, worden ze een lichtere tint groen. Je kunt zien of ze lang genoeg hebben geweekt in het geluid dat ze maken als je ze na het weken op een porseleinen bord giet. Dan moet het geluid dof zijn als natte noten.

VOOR HET ETEN

Een partij Mung-bonen kan een paar ongespoten bonen verbergen. Dit is natuurlijk, maar je moet altijd je kiemgroente sorteren voordat je ze eet.

Waarom? Om alle ongespoten bonen te verwijderen. Probeer ze niet te kauwen, want ze zijn hard als stenen.

Als je goed kijkt, kun je de ongespgeleide bonen al na het weken zien. Zij zullen degenen zijn die klein en donkergroen blijven, zelfs na 12 uur weken.

Je kunt proberen ze langer te resoneren, maar het is daarna om ze te verzenden.

The post Biologische Mung bonen voor Kiemgroente appeared first on FRESH SPROUTS.

Biologische Erwten voor Kiemgroente

FRESH SPROUTS — Fri, 25 Apr 2025 15:15:04 +0000

FRESH SPROUTS

Biologische erwtenzaden voor spruiten

Biologisch erwtenzaad voor kiemgroente met de Latijnse naam Pisum sativum.

Zelfgekweekte Erwten kiemgroente zijn het hele jaar door leuk om in je eigen keuken te kweken. Je groene Erwten groeien in 2-3 dagen uit tot heerlijke krokante kiemgroente of erwtenscheuten in 14 dagen. Beide maten planten hebben een neutrale smaak als erwten. Ze zijn een van de meest eiwitrijke kiemgroente, je kunt zelf groeien. Eet ze rauw in smoothie, salades, dips, stoofschotels etc.

150 gr zaden zorgen voor 10 handjes verse erwten of 25 handjes krokante erwtenscheuten.

Je kunt zowel erwten kiemgroente als erwtenscheuten kweken in de SproutPearl sprouter. Als kiemgroente kun je de hele erwt en wortel eten. Gekweekt in erwtenscheuten, kun je de stengel en bladeren eten, maar niet de erwt of wortel.

Kiemtijd voor biologische erwten
Als uw keukentemperatuur 18-23 ° C / 64-73 ° F is, moeten uw erwten kiemgroente na slechts 2 dagen teelt klaar zijn voor de oogst.

Kiemtijd voor biologische erwten

Als uw keukentemperatuur 18-23 ° C / 64-73 ° F is, moeten uw erwten kiemgroente na slechts 2 dagen teelt klaar zijn voor de oogst.

Biologische Erwtenzaden
voor het weken

Biologische Erwten kiemgroente
na 1 dag

Biologische Erwten kiemgroente
na 2 dagen

Biologische erwtenzaden voor kiemgroente en erwtenscheuten

Je kunt je biologische erwtenzaden het hele jaar door in je keuken kweken tot zowel kiemgroente als microgroenten.

NAMEN

Erwten voor kiemgroente behoren tot de Latijnse familie Fabaceae. Erwten zijn peulvruchten en hebben de Latijnse naam Pisum Sativum.

SMAKEN

Erwten kiemgroente hebben een zoete smaak zoals suikererwten als zowel sprouts als microgreens. De smaak is zoeter als je ze vochtig houdt.

ZIET ER

Groene erwten is een stevige kleine sprout. Als een volwassen kiemgroente moet de wortel slechts 1 cm lang zijn. Erwtenscheuten kunnen worden geoogst na 2-3 set bladeren.

VOEDINGSSTOFFEN

Erwten kiemgroente en scheuten bevatten de vitamines: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C. Ze bevatten ook de mineralen: Calcium, Ijzer, Fosfor en ze hebben een hoog eiwitgehalte.

EETBARE ONDERDELEN

Je kunt de hele biologische erwt eten als een kiemgroente inkl wortel. Als erwtenscheut/microgreens eet je alleen de stengel en bladeren op. Het afgedankte zaad en de wortels zijn 100% biologisch afbreekbaar.

TIJD

Erwten kiemgroente duren 2-3 dagen van droog zaad tot eetbare sprout. Als microgreens duren ze 14-21 dagen van zaad tot erwtenscheut / microgreens klaar voor uw oogst.

Hoe biologische erwten kiemgroente en erwtenscheuten te kweken

Meet de hoeveelheid van je biologische Erwtenzaden. Elke halve SproutPearl kiemschaal heeft 20 gram droge erwten nodig.

Week de erwten 8 uur in vers, koud drinkwater in een schoon glas. Zet hem in de schaduw in je keuken.

Giet de Erwtenzaadjes na het weken in je SproutPearl kiemschaal en spoel af met schoon, koel water.

Doe de kiemschalen in de SproutPearl Kiemtoren en plaats deze op je schone aanrecht uit de hete zon of koude tocht.

Spoel je erwten kiemgroente en planten elke ochtend en avond af totdat ze in de gewenste groeifase zijn.

Je Erwten kiemgroente zijn na 2-3 dagen volwassen. Je Erwtenscheuten zijn na 14-21 dagen klaar voor de oogst.

Tips voor biologische Erwten kiemgroente en Erwtenscheuten

WEKEN

Erwten absorberen een lichtje water tijdens het weken, dus doe ze in een glas met 1 deel droge erwten tot 4 delen schoon, koel drinkwater.

Tijdens het weken houden ze ervan om op een schone keukentafel in de schaduw en uit de koude tocht te worden geplaatst – dezelfde plaats als je sprouter.

Je kunt goed geweekte erwten kennen door hun oppervlak – Als het glad is, hebben de erwten voldoende water opgenomen.

VOCHT

Erwten zijn stevige kiemgroente en microgroenten, maar als je wilt dat ze de vaak gewenste zoete smaak krijgen, moet je ze vochtig houden.

Gelukkig is dit gemakkelijk wanneer je je kiemgroente en microgroenten kweekt in de SproutPearl Kiemgroente.

In deze sprouter worden je planten niet te droog of te nat, als je gewoon 2 x per dag spoelt.

The post Biologische Erwten voor Kiemgroente appeared first on FRESH SPROUTS.

Biologische Rode linzen voor Kiemgroente

FRESH SPROUTS — Fri, 25 Apr 2025 13:32:50 +0000

FRESH SPROUTS

Biologische rode linzen voor kiemgroente

Biologische rode linzen voor kiemgroente met de Latijnse naam Lens Culinaris.

Zelfgekweekte Rode linzen zijn leuk om het hele jaar door in je eigen keuken te kweken. Rode linzen groeien in slechts 1-2 dagen uit tot heerlijke eiwitrijke kiemgroente. Je laat je linzen ontkiemen in je SproutPearl Kiemtoren, totdat de witte wortel 0,5-1 cm lang is.

Hun smaak is als vers gekookte linzen. Ze zijn heerlijk in linzenhummus, salades, spreads, stoofschotels etc. Dit is een geweldige beginner kiemgroente voor zowel kinderen als volwassenen.

180 gr zaden zorgen voor 10 handjes verse Rode linzen eetbare kiemgroente.

Kiemtijd voor rode linzen

Als uw keukentemperatuur 18-23 ° C / 64-73 ° F is, moeten uw rode linzen kiemgroente na slechts 2-3 dagen teeltklaar zijn voor de oogst.

Biologische rode linzen
voor het weken

Biologische Rode Linzen kiemgroente
na 1 dag

Biologische Rode Linzen kiemgroente
na 2 dagen

Biologische rode linzen voor kiemgroente

Je moet je biologische rode linzen alleen kweken tot kiemgroenten met 0,5-1 cm lange witte wortel – niet totdat ze groene bladeren vormen.

NAMEN

Rode linzen voor kiemgroente behoren tot de peulvruchtenfamilie. Het zijn peulvruchten en gaan door de Latijnse naam Lens Culinaris.

SMAKEN

Rode linzen kiemgroente hebben een zachte smaak zoals vers gekookte linzen. De smaak is ‘ronder’ als je ze vochtig houdt.

ZIET ER

Rode linzen is een makkelijke kiemgroente. Als een volwassen kiemgroente moet de witte wortel 0,5-1 cm lang zijn. Deze kiemgroente wordt niet met bladeren gegeten.

VOEDINGSSTOFFEN

Rode linzen kiemgroente bevatten de vitamines A, B2, B3, B5, B6, B9, C en de mineralen Kalium, Ijzer, Fosfaat.

EETBARE ONDERDELEN

Je kunt de hele Rode linzen eten als een Sprout in zijn witte wortels en de dunne zandkleurige schillen die vezelrijk zijn.

TIJD

Rode linzen kiemgroente duren 1-2 dagen van droog zaad tot sprout. Het is belangrijk dat de wortel 0,5-1 cm lang is om deze kiemgroente eetbaar te maken.

Hoe biologische rode linzen voor kiemgroente te kweken

Meet de hoeveelheid biologische Rode linzen. Elke halve SproutPearl kiemschaal heeft 20 gram droge linzen nodig.

Week de rode linzen 8 uur in vers, koud drinkwater in een schoon glas. Zet hem in de schaduw in je keuken.

Giet de rode linzen na het weken in je SproutPearl kiemschalen en spoel af met schoon, koel water.

Doe het linzen kiemschaal in de SproutPearl Kiemtoren en leg het op je schone aanrecht uit de hete zon of koude tocht.

Spoel je rode linzen kiemgroente elke ochtend en avond af totdat ze in het gewenste groeistadium zijn.

Je Rode linzen kiemgroente zijn na 1-2 dagen volwassen of wanneer ze een 0,5 – 1 cm lange, witte wortel hebben.

Tips voor je biologische rode linzen voor kiemgroenten

WEKEN

Je rode linzen voor kiemgroente zullen hun gewicht tijdens het weken in water absorberen. Daarom moet je ze onderdompelen in een glas met 1 deel droge linzen tot 4 delen schoon, koel drinkwater.

De rode linzen zullen langzaam een lichtere tint rood / bruin worden als ze gevuld raken met vocht. Na 8 uur moeten ze allemaal ongeveer twee keer zo groot zijn en een vlak geluid hebben als je ze in de SproutPearl giet.

Als het geluid scherp is, hebben de linzen niet genoeg water opgenomen.

GENIET RAUWE RODE LINZEN SPROUTS

Zodra je je biologische rode linzen voor kiemgroente in hun volwassen staat hebt gekweekt – wanneer hun witte wortel 0,5-1 cm lang is – kun je ze eten.

De meesten kiezen ervoor om te genieten van hun biologische rode linzen kiemgroente in hun rauwe staat. Om dit te doen is het belangrijk dat je een hoge hygiëne hebt gehouden tijdens het kweken van de kiemgroente.

Als dat zo is, hoeven de kiemgroente alleen nog een laatste keer in koud water te worden gespoeld. Dan zijn ze klaar om te eten in je salades, dips of stoofschotels. Inspiratie vind je in Recepten.

The post Biologische Rode linzen voor Kiemgroente appeared first on FRESH SPROUTS.

Biologische Erwten voor Erwtenscheuten

FRESH SPROUTS — Fri, 25 Apr 2025 10:00:05 +0000

FRESH SPROUTS

Biologische erwtenzaden voor erwtenscheuten

Deze Biologische Erwten zaden zijn gemakkelijk te kweken tot Microgreens in uw eigen keuken het hele jaar door. Deze variëteit van zaden heeft de Latijnse naam Pisum sativum.

Vitaminen en mineralen in Erwtenscheuten

Erwtenscheuten zijn zeer voedzaam qua vitaminen en natuurlijke eiwitten. Ze bevatten de vitamines: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C en de mineralen Calcium, IJzer, Fosfor.

Hoe krijg je knapperige erwtenscheuten

Om de meest knapperige erwtenscheuten te krijgen, moet u de scheuten oogsten wanneer ze net 10-15 cm lang zijn. Als ze groter worden dan dat, worden ze langzaam meer kauwbaar.
Een andere belangrijke truc is ervoor te zorgen dat de scheuten tijdens de teelt voldoende vochtig zijn, want uitgedroogde scheuten worden bitter.

Smaak en gebruik in levensmiddelen

Uw zelfgekweekte erwtenscheuten zijn populair en heerlijk als vervanger voor traditionele groene slabladeren. U zult echter merken dat ze niet zo gemakkelijk te kauwen zijn als salade. Daarom raad ik u aan ze in hapklare broden te snijden als u ze in wraps of sandwiches gebruikt. Dat maakt het een elegantere ervaring om ze te eten. Velen kiezen er ook voor om erwtenscheuten tot sap te verwerken omdat dit deel uitmaakt van de lange rawfoodtraditie om meer van de voedingsstoffen uit deze planten te halen.

Teelttijd van biologische erwten voor erwtenscheuten

U kunt uw biologische erwten laten groeien tot spruiten of microgroene scheuten. Als de temperatuur in uw keuken 18-23 ° C / 64-73 ° F bedraagt, zouden uw erwtenscheuten na 2 dagen teelt klaar moeten zijn voor de oogst. Bij dezelfde temperatuur zouden ze na in totaal 14 dagen moeten zijn uitgegroeid tot volgroeide erwtenscheuten.

Teeltapparaat voor erwtenscheuten

Erwtenscheuten kunnen in elk kiemapparaat groeien. De langere erwtenscheuten geven echter het beste resultaat in een SproutPearl sprouter of op een hennepmat. De reden hiervoor is dat deze twee methoden de planten voldoende ruimte geven om te groeien en te ventileren rond de plantentoppen.
Zie SproutPearl sproeier of Zie Hennepmat.

Erwtenscheuten hebben licht nodig, maar geen meststof

Als u erwtenscheuten kweekt, hebben ze geen meststof nodig omdat ze stikstof uit de lucht opnemen. Maar ze zullen sneller groeien als je ze kunstlicht geeft vanaf de dag dat ze hun eerste stel bladeren ontvouwen. Dit gebeurt op dag 4 of 5 van hun groei.

U vindt gloeilampen onder MICRO KIT. U vindt er ook een Erwtenscheutenset met spruitmachine en zaden voor een gemakkelijke start. Zie Pea Shopt-kit.

U kunt geïnspireerd worden door de verschillende blog artikelen over microgreens, die ik heb geschreven voor uw succes.
Bezoek de BLOG.

The post Biologische Erwten voor Erwtenscheuten appeared first on FRESH SPROUTS.

Biologische Kikkererwten voor Kiemgroente

FRESH SPROUTS — Fri, 25 Apr 2025 09:57:45 +0000

FRESH SPROUTS

Biologische kikkererwten voor sprouts

Biologische kikkererwten voor kiemgroente met de Latijnse naam Cicer arietinum. Deze variëteit is ook bekend als Garbanzo boon of Bengaalse gram.

Zelfgekweekte Kikkererwten zijn het hele jaar door leuk om in je eigen keuken te kweken. Kikkererwten groeien in slechts 3-4 dagen uit tot heerlijke kiemgroente. Je kweekt je Kikkererwten in je SproutPearl Kiemschaaltje, totdat de witte wortel 2-2,5 cm lang is.

Hun smaak is als vers gekookte kikkererwten. Ze zijn heerlijk in hummus, salades, broodjes etc. Dit is een geweldige eiwitrijke kiemgroente voor beginners voor zowel kinderen als volwassenen.

180 gr kiemzaden leveren 10 handvol verse kikkererwten eetbare kiemgroente.

Kiemtijd voor kikkererwten

Als uw keukentemperatuur 18-23 ° C / 64-73 ° F is, moeten uw kikkererwten sprouts na slechts 3-4 dagen teelt klaar zijn voor de oogst.

Biologische kikkererwten
voor het weken

Biologische Kikkererwten kiemgroente
na 1 dag

Biologische Kikkererwten kiemgroente
na 3 dagen

Biologische Kikkererwten kiemgroente

Je moet je biologische kikkererwten alleen kweken tot sprouts met 2-2,5 cm lange witte wortel – niet totdat ze groene bladeren vormen.

NAMEN

Kikkererwten voor kiemgroente behoren tot de Latijnse familie Fabaceae. Het zijn peulvruchten en gaan door de Latijnse naam Cicer arietinum.

SMAKEN

Kikkererwten sprouts hebben een zachte smaak zoals vers gekookte kikkererwten. De smaak is ‘ronder’ als je ze vochtig houdt.

ZIET ER

Kikkererwten is een gemakkelijke kiemgroente. Als een volwassen sprout moet de witte wortel 2-2,5 cm lang zijn. Deze kiemgroente wordt niet met bladeren gegeten.

VOEDINGSSTOFFEN

Kikkererwten sprouts bevatten de vitamines A, B1, B2, B3, B12, C, E, K en de mineralen Kalium, Ijzer, Fosfor.

EETBARE ONDERDELEN

Je kunt de hele Kikkererwt als sprout eten in zijn witte wortels en de dunne zandkleurige schillen die vezelrijk zijn.

TIJD

Kikkererwten kiemgroente zijn klaar in 3-4 dagen. Het is belangrijk dat de wortel 2-2,5 cm lang is om deze sprout eetbaar te maken.

Hoe biologische kikkererwten sprout te kweken

Meet de hoeveelheid biologische Kikkererwten. Elke halve SproutPearl kiemschaal heeft 30 gram droge erwten nodig.

Week de kikkererwten 12 uur in vers, koud drinkwater in een schoon glas. Zet hem in de schaduw in je keuken.

Giet de kikkererwten na het weken in je SproutPearl kiemschaal en spoel af met schoon, koel water.

Doe de kiemschalen in de SproutPearl Kiemtoren en plaats deze op je schone aanrecht uit de hete zon of koude tocht.

Spoel je kikkererwten kiemgroente elke ochtend en avond af totdat ze in de gewenste groeifase zijn.

Je kikkererwten sprout zijn volwassen na 3-4 dagen of wanneer ze een 2 – 2,5 cm lange, witte wortel hebben.

Tips voor biologische kikkererwten sprout

WEKEN

Je kikkererwten voor kiemgroente zullen hun gewicht tijdens het weken in water absorberen. Daarom moet je ze onderdompelen in een glas met 1 deel droge erwten tot 4 delen schoon, koel drinkwater.

De kikkererwten zullen langzaam een lichtere tint zand krijgen als ze zich vullen met vocht. Na 12 uur moeten ze allemaal ongeveer twee keer zo groot zijn en een vlak geluid hebben, wanneer je ze in de SproutPearl kiemschalen giet.

Als het geluid scherp is, hebben de kikkererwten niet genoeg water opgenomen.

KOOK KIKKERERWTEN SPROUT VOOR HET ETEN

Kikkererwten zijn bijzonder omdat ze lechtines bevatten zoals alle peulvruchten, maar ze bevatten ook een natuurlijke eiwitverteringsblokkerende stof genaamd trypsineremmer.

Trypsineremmers kunnen maagpijn veroorzaken als je de kikkererwten kiemgroenten rauw eet. De stoffen worden verlaagd maar niet volledig geneutraliseerd tijdens het kiemproces.

Om ze te neutriliseren, moet je de gekiemde kikkererwten 3-5 minuten koken vlak voordat je ze eet.

The post Biologische Kikkererwten voor Kiemgroente appeared first on FRESH SPROUTS.

Biologische Groene linzen voor Kiemgroente

FRESH SPROUTS — Fri, 25 Apr 2025 07:00:46 +0000

FRESH SPROUTS

Biologische groene linzen voor zelfgekweekte kiemgroente

Biologische groene linzen voor kiemgroente onder de Latijnse naam Lens culinaris.

Zelfgekweekte Linzen kiemgroente zijn gemakkelijk het hele jaar door in je eigen keuken te kweken. Je groene linzen groeien in slechts 1-2 dagen uit tot heerlijke eiwitrijke kiemgroente.

Hun smaak is als vers gekookte linzen. Ze zijn heerlijk in linzenhummus, salades, spreads, stoofschotels etc. Dit is een geweldige beginners kiemgroente voor zowel kinderen als volwassenen. Een zaadzak met 180 gram linzen geeft je 10 handvol kiemgroente.

Je kunt zowel de SproutPearl Kiemtoren als de Kiemglas gebruiken om linzen te kweken, omdat het een zeer gemakkelijk te kweken zaad is. De linzen moeten worden gekweekt, totdat de witte wortel 0,5-1 cm lang is om de meest knapperige bite en zachte smaak te krijgen.

Kiemtijd voor biologische groene linzen

Als uw keukentemperatuur 18-23 ° C / 64-73 ° F is, moeten uw linzen kiemgroente na slechts 2 dagen teelt klaar zijn voor de oogst.

Biologische Groene Linzen
voor het ontkiemen

Biologische Groene Linzen kiemgroente
na 1 dag

Biologische Groene Linzen kiemgroente
na 2 dagen

Biologische Groene Linzen kiemgroente

Je moet je biologische groene linzen alleen kweken tot kiemgroente met 0,5-1 cm lange witte wortel om de meest knapperige smaak te krijgen.

NAMEN

Groene linzen voor kiemgroente behoren tot de peulvruchtenfamilie. Het zijn peulvruchten en gaan door de Latijnse naam Lens Culinaris.

SMAKEN

Groene linzen kiemgroente hebben een zachte smaak zoals vers gekookte linzen. De smaak is ‘ronder’ als je ze vochtig houdt.

ZIET ER

Groene linzen is een gemakkelijke kiemgroente. Als een volwassen kiemgroente moet de witte wortel 0,5-1 cm lang zijn. Deze kiemgroente wordt niet met bladeren gegeten.

VOEDINGSSTOFFEN

Groene linzen kiemgroente bevatten de vitamines A, B2, B3, B5, B6, B9, C en de mineralen Kalium, Ijzer, Fosfaat.

EETBARE ONDERDELEN

Je kunt de hele Groene linzen eten als een kiemgroente in zijn witte wortels en de dunne zandkleurige schillen die vezelrijk zijn.

TIJD

Groene linzen kiemgroente duren 1-2 dagen van droog zaad tot sprouts. Het is belangrijk dat de wortel 0,5-1 cm lang is om deze kiemgroente eetbaar te maken.

Hoe te kweken Biologische groene linzenscheuten

Meet de hoeveelheid van uw biologische groene linzen. Elke halve SproutPearl kiemschaal heeft 20 gram droge linzen nodig.

Week de groene linzen in vers, koud drinkwater in een schoon glas gedurende 8 uur. Zet hem in de schaduw in je keuken.

Giet de Groene Linzen na het weken in je SproutPearl kiemschaal en spoel af met schoon, koel water.

Doe het linzen kiemschaal in de SproutPearl Kiemtoren en leg het op je schone aanrecht uit de hete zon of koude tocht.

Spoel je groene linzen kiemgroente elke ochtend en avond af totdat ze in het gewenste groeistadium zijn.

Je Groene linzen kiemgroente zijn na 1-2 dagen volwassen of wanneer ze een 0,5 – 1 cm lange, witte wortel hebben.

Tips voor je biologische Groene Linzen kiemgroente

WEKEN

Je groene linzen voor kiemgroente zullen hun gewicht tijdens het weken in water absorberen. Daarom moet je ze onderdompelen in een glas met 1 deel droge linzen tot 4 delen schoon, koel drinkwater.

De groene linzen zullen langzaam een lichtere tint rood / bruin worden als ze gevuld raken met vocht. Na 8 uur moeten ze allemaal ongeveer twee keer zo groot zijn en een vlak geluid hebben als je ze in de SproutPearl Kiemschaaltjegiet.

Als het geluid scherp is, hebben de linzen niet genoeg water opgenomen.

RAUWE GROENE LINZEN KIEMGROENTE

Zodra je je biologische groene linzen voor kiemgroente in hun volwassen staat hebt gekweekt – wanneer hun witte wortel 0,5-1 cm lang is – kun je ze eten.

De meesten kiezen ervoor om te genieten van hun biologische groene linzen kiemgroente in hun rauwe staat. Om dit te doen is het belangrijk dat je een hoge hygiëne hebt gehouden tijdens het kweken van de kiemgroente.

Als dat zo is, hoeven de kiemgroente alleen nog een laatste keer in koud water te worden gespoeld. Dan zijn ze klaar om te eten in je salades, dips of stoofschotels. Inspiratie vind je in Recepten.

The post Biologische Groene linzen voor Kiemgroente appeared first on FRESH SPROUTS.

groen eiwit Archives · FRESH SPROUTS

Biologische Mung bonen voor Kiemgroente

Biologische Mung bonen voor kiemgroente

Kiemtijd voor Mungbonen

Biologische Mung bonen voor het weken

Biologische Mung taugé na 1 dag

Biologische Mung taugé na 3 dagen

Biologische Mung bonen Sprouts

Hoe biologische mungbonen voor kiemgroente te kweken

Tips voor biologische Mung taugé

WEKEN

VOOR HET ETEN

Biologische Erwten voor Kiemgroente

Biologische erwtenzaden voor spruiten

Kiemtijd voor biologische erwten

Biologische Erwtenzaden voor het weken

Biologische Erwten kiemgroente na 1 dag

Biologische Erwten kiemgroente na 2 dagen

Biologische erwtenzaden voor kiemgroente en erwtenscheuten

Hoe biologische erwten kiemgroente en erwtenscheuten te kweken

Tips voor biologische Erwten kiemgroente en Erwtenscheuten

WEKEN

VOCHT

Biologische Rode linzen voor Kiemgroente

Biologische rode linzen voor kiemgroente

Kiemtijd voor rode linzen

Biologische rode linzen voor het weken

Biologische Rode Linzen kiemgroente na 1 dag

Biologische Rode Linzen kiemgroente na 2 dagen

Biologische rode linzen voor kiemgroente

Hoe biologische rode linzen voor kiemgroente te kweken

Tips voor je biologische rode linzen voor kiemgroenten

WEKEN

GENIET RAUWE RODE LINZEN SPROUTS

Biologische Erwten voor Erwtenscheuten

Biologische erwtenzaden voor erwtenscheuten

Vitaminen en mineralen in Erwtenscheuten

Hoe krijg je knapperige erwtenscheuten

Smaak en gebruik in levensmiddelen

Teelttijd van biologische erwten voor erwtenscheuten

Teeltapparaat voor erwtenscheuten

Erwtenscheuten hebben licht nodig, maar geen meststof

Biologische Kikkererwten voor Kiemgroente

Biologische kikkererwten voor sprouts

Kiemtijd voor kikkererwten

Biologische kikkererwten voor het weken

Biologische Kikkererwten kiemgroente na 1 dag

Biologische Kikkererwten kiemgroente na 3 dagen

Biologische Kikkererwten kiemgroente

Hoe biologische kikkererwten sprout te kweken

Tips voor biologische kikkererwten sprout

WEKEN

KOOK KIKKERERWTEN SPROUT VOOR HET ETEN

Biologische Groene linzen voor Kiemgroente

Biologische groene linzen voor zelfgekweekte kiemgroente

Kiemtijd voor biologische groene linzen

Biologische Groene Linzen voor het ontkiemen

Biologische Groene Linzen kiemgroente na 1 dag

Biologische Groene Linzen kiemgroente na 2 dagen

Biologische Groene Linzen kiemgroente

Hoe te kweken Biologische groene linzenscheuten

Tips voor je biologische Groene Linzen kiemgroente

WEKEN

RAUWE GROENE LINZEN KIEMGROENTE

Biologische Mung bonen
voor het weken

Biologische Mung taugé
na 1 dag

Biologische Mung taugé
na 3 dagen

Biologische Erwtenzaden
voor het weken

Biologische Erwten kiemgroente
na 1 dag

Biologische Erwten kiemgroente
na 2 dagen

Biologische rode linzen
voor het weken

Biologische Rode Linzen kiemgroente
na 1 dag

Biologische Rode Linzen kiemgroente
na 2 dagen

Biologische kikkererwten
voor het weken

Biologische Kikkererwten kiemgroente
na 1 dag

Biologische Kikkererwten kiemgroente
na 3 dagen

Biologische Groene Linzen
voor het ontkiemen

Biologische Groene Linzen kiemgroente
na 1 dag

Biologische Groene Linzen kiemgroente
na 2 dagen