Grüne Bio-Linsen für selbst angebaute Sprossen
Bio Grüne Linse für Sprossen mit dem lateinischen Namen Lens culinaris.
Selbst angebaute Linsensprossen lassen sich das ganze Jahr über in der eigenen Küche anbauen. Ihre grünen Linsen wachsen in nur 1-2 Tagen zu köstlichen proteinreichen Sprossen heran.
Ihr Geschmack ist wie frisch gekochte Linsen. Sie sind köstlich in Linsenhummus, Salaten, Aufstrichen, Eintöpfen usw. Dies ist ein großartiger Anfängerspross für Kinder und Erwachsene. Ein Samenbeutel mit 180 Gramm Linsen gibt Ihnen 10 Handvoll Sprossen.
Sie können sowohl den SproutPearl Sprouter als auch das Sprout Jar verwenden, um Linsen zu kultivieren, da es ein sehr einfach zu züchtender Samen ist. Die Linsen sollten kultiviert werden, bis die weiße Wurzel 0,5-1 cm lang ist, um den knackigsten Biss und weichen Geschmack zu erhalten.
Keimzeit für grüne Bio-Linsen
Wenn Ihre Küchentemperatur 18-23 ° C / 64-73 ° F beträgt, sollten Ihre Linsensprossen nach nur 2 Tagen Anbau erntereif sein.
Grüne Bio-Linsen
vor dem Keimen
Bio Grüne Linsensprossen
nach 1 Tag
Bio Grüne Linsensprossen
nach 2 Tagen
Bio Grüne Linsensprossen
Sie sollten Ihre Bio-Grüne Linse nur zu Sprossen mit 0,5-1 cm langer weißer Wurzel anbauen, um den knackigsten Geschmack zu erhalten.
NAMEN
Grüne Linsen für Sprossen gehören zur Familie der Hülsenfrüchte. Sie sind Hülsenfrüchte und tragen den lateinischen Namen Lens Culinaris.
GESCHMACK
Grüne Linsensprossen haben einen weichen Geschmack wie frisch gekochte Linsen. Der Geschmack ist “runder”, wenn Sie sie feucht halten.
SIEHT
Grüne Linse ist ein leichter Spross. Als reifer Spross sollte die weiße Wurzel 0,5-1 cm lang sein. Dieser Spross wird nicht mit Blättern gegessen.
NÄHRSTOFFE
Grüne Linsensprossen enthalten die Vitamine A, B2, B3, B5, B6, B9, C und die Mineralstoffe Kalium, Eisen, Phosphat.
ESSBARE TEILE
Sie können die ganze grüne Linse als Spross essen, mit ihren weißen Wurzeln und den dünnen sandfarbenen Rümpfen, die ballaststoffreich sind.
ZEIT
Grüne Linsensprossen brauchen 1-2 Tage vom trockenen Samen bis zum Keimen. Es ist wichtig, dass die Wurzel 0,5-1 cm lang ist, damit dieser Spross essbar ist.
Wie man anbaut Grüne Linsensprossen Bio
1
Messen Sie die Menge Ihrer grünen Bio-Linsen. Jede halbe SproutPearl Tablett benötigt 20 Gramm trockene Linsen.
2
Die grünen Linsen in frischem, kaltem Trinkwasser in einem sauberen Glas für 8 Stunden einweichen. Legen Sie es in Schatten in Ihrer Küche.
3
Gießen Sie die grüne Linse nach dem Einweichen in Ihr SproutPearl-Samentablett und spülen Sie sie mit sauberem, kaltem Wasser ab.
4
Legen Sie das Linsentablett in den SproutPearl und legen Sie es bei heißer Sonne oder kaltem Luftzug auf Ihre saubere Küchentheke.
5
Spülen Sie Ihre grünen Linsensprossen jeden Morgen und Abend aus, bis sie sich in Ihrem gewünschten Wachstumsstadium befinden.
6
Ihre Grünen Linsensprossen sind nach 1-2 Tagen reif oder wenn sie eine 0,5 – 1 cm lange, weiße Wurzel haben.
Tipps für Ihre Bio Grünen Linsensprossen
EINWEICHEN
Ihre grüne Linse für Sprossen absorbiert ihr Gewicht während des Einweichens in Wasser. Aus diesem Grund müssen Sie sie in ein Glas mit 1 Teil trockenen Linsen in 4 Teile sauberes, kühles Trinkwasser tauchen.
Die grüne Linse wird langsam einen helleren Rot- / Braunton, wenn sie mit Feuchtigkeit gefüllt wird. Nach 8 Stunden sollten sie alle etwa doppelt so groß sein und einen flachen Klang haben, wenn man sie in die SproutPearl gießt.
Wenn das Geräusch scharf ist, haben die Linsen nicht genug Wasser aufgenommen.
ROHE GRÜNE LINSENSPROSSEN
Sobald Sie Ihre grünen Bio-Linsen für Sprossen in ihren reifen Zustand gebracht haben – wenn ihre weiße Wurzel 0,5-1 cm lang ist – können Sie sie essen.
Die meisten entscheiden sich dafür, ihre grünen Bio-Linsensprossen in ihrem rohen Zustand zu genießen. Dazu ist es wichtig, dass Sie beim Anbau der Sprossen eine hohe Hygiene eingehalten haben.
Dann müssen die Sprossen nur ein letztes Mal in kaltem Wasser gespült werden. Dann sind sie in Ihren Salaten, Dips oder Eintöpfen verzehrfertig. Inspiration finden Sie in Rezepten.
Jackson –
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