Bio Sonnenblumenkerne für Sprossen und Microgreens
Bio Sonnenblumenkerne für Sprossen mit dem lateinischen Namen Helianthus Annuus. Selbst angebaute Sonnenblumensprossen sind das ganze Jahr über in der eigenen Küche in jedem Klima leicht zu kultivieren.
Ihre Bio-Sonnenblumenkerne wachsen in 7 Tagen zu Sprossen oder in 14 Tagen zu Microgreens. Beide Pflanzengrößen haben einen schönen Geschmack von frischen Sonnenblumenkernen. Sie sind sättigend und lecker in Säften, Smoothies, Salat und Sandwiches.
150 gr Samen liefern 45 Handvoll frische Sonnenblumensprossen oder 60 Handvoll knusprige Microgreens.
Sie können den SproutPearl Sprouter verwenden, um diese Samen zu kultivieren. Sie werden ihre dicken Rümpfe werfen, wenn Sie die Blätter der Sprossen während der Kultivierung feucht genug halten.
Keimzeit für Bio-Sonnenblumenkerne
Wenn Ihre Küchentemperatur 18-23 ° C / 64-73 ° F beträgt, sollten Ihre Sonnenblumensprossen nach nur 8 Tagen Anbau erntereif sein.
Bio Sonnenblumenkerne vor dem Einweichen
Bio Sonnenblumensprossen nach 4 Tagen
Bio Sonnenblumensprossen nach 7 Tagen
Bio Sonnenblumenkerne für Sprossen und Microgreens
Bio-Sonnenblumenkerne können sowohl zu Sprossen als auch zu Microgreens in der eigenen Küche angebaut werden.
NAMEN
Sonnenblumen gehören zur sowohlächsischen Familie der Asteraceae. Der lateinische Name für diese wunderbare Sorte ist Helianthus annuus.
GESCHMACK
Sonnenblumensprossen schmecken nach frischen Sonnenblumenkernen mit einer salatartigen Note. Sie bekommen einen weicheren Geschmack, wenn sie an einem hellen Ort wachsen.
SIEHT
Sonnenblume wird 20 cm lang als Sprossen von der Wurzelspitze bis zur Blattspitze. Als Microgreens sind sie 40 cm lang. Sie sind grün und weiß.
NÄHRSTOFFE
Microgreens und Sprossen enthalten: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E und Eisen, Kalzium, Phosphor, Selen, Zink, Magnesium, Kupfer, Mangan.
ESSBARE TEILE
Sonnenblumensprossen und Microgreens bilden Wurzelhaare, die Schimmel ähneln. Macht nichts. Sie sind nur Wurzeln und in allen Stadien zugänglich.
ZEIT
Sonnenblumensprossen brauchen 7 Tage vom trockenen Samen bis zum essbaren Spross. Als Microgreens brauchen sie 14 Tage vom Samen bis zur Ernte fertiger Microgreens.
Wie man Bio-Sonnenblumensprossen und Microgreens anbaut
1
Messen Sie die richtige Menge Ihrer Bio-Sonnenblumenkerne aus. Jede Hälfte des SproutPearl benötigt 10 Gramm Samen.
2
Die Sonnenblumenkerne 8 Stunden lang in frischem, kaltem Trinkwasser in einem sauberen Glas einweichen. Stellen Sie das Glas in den Schatten.
3
Gießen Sie die nassen Sonnenblumenkerne nach dem Einweichen in Ihr SproutPearl Samentablett und spülen Sie sie mit sauberem, kaltem Wasser ab.
4
Legen Sie das Samen tablett in die SproutPearl und legen Sie es auf Ihre saubere Küchentheke aus heißer Sonne oder kaltem Tiefgang.
5
Spülen Sie Ihre Sonnenblumenkerne und Pflanzen jeden Morgen und Abend aus, bis sie sich in Ihrem gewünschten Wachstumsstadium befinden.
6
Ihre Sonnenblumensprossen sind nach 7 Tagen reif. Sonnenblumen-Microgreens sind nach 14 Tagen erntereif.
Tipps für Bio-Sonnenblumensprossen und Microgreens
SCHIMMEL ODER WURZELN
Sonnenblumen entwickeln dünne, weiße Wurzeln, die in den ersten 2-4 Tagen des Wachstums Schimmel ähneln. Danach werden sie dicker und sehen eher wie Wurzeln aus.
Diese dünnen Wurzelhaare sind natürlich und Sie können sie nicht daran hindern, sich zu bilden.
Also einfach morgens und abends weiterspülen. Wenn Sie möchten, können Sie auch die Wurzeln essen.
AUSHULLING
Sonnenblumen müssen aus ganzen Samen wachsen, die von eng anliegenden Rümpfen bedeckt sind. Auf diese Weise ist der weiche Samen im Inneren intakt.
Um die Rümpfe leicht zu entfernen, können Sie die Sonnenblumensprossen in einem SproutPearl Sprouter anbauen.
In diesem Sprouter können Sie die Sprossen feucht halten, so dass sie ihre Rümpfe während des Wachstums auf natürliche Weise abwerfen.
Carl –
Pretty sprouts good for juicing
Carl –
Hübsche Sprossen gut zum Entsaften
Olive –
Wirklich toller Sprossen. Ich züchte sie zum Entsaften.
Olive –
Really great sprout. I grow them big time for juicing.