Smoothie met alfalfakiemen en spinazie
Smoothie met alfalfakiemen en spinazie
Een heerlijke Smoothie met Spinazie en verse Alfalfa Spruiten.Je kunt zelf alfalfakiemen kweken in slechts 6 dagen. Deze spruiten zijn zeer gewillig om te groeien in elke sprouter en ze groeien gemakkelijk het hele jaar door en in elk klimaat. Het enige wat je hoeft te doen is ze 's ochtends en 's avonds af te spoelen met vers drinkwater.Je kunt hier biologische zaden kopen >
Ingrediënten
- 10 g Alfalfa kiemzaad
- 1 rijpe banaan
- 1/2 rijpe avocado
- 1 handvol verse spinazie
- 2 ongeperste, mierzoete sinaasappels
Instructies
- Ontkiem de Alfalfa zaden in een sproeier naar keuze. De spruiten zijn klaar voor je smoothie, als ze blaadjes hebben gekregen. Dit duurt ongeveer 7 dagen.
- Als de alfalfakiemen klaar zijn, hoeft u ze alleen nog maar in een grote kom vrij te spoelen van zaaddozen.
- Meng de spruiten met de andere ingrediënten tot de textuur naar uw zin is.
- Serveer meteen om te profiteren van de antioxidanten in de smoothie.