Les pousses à Lucerne. Ils sont très riches en nutriments.

LUZERNE
SPROUTS & MICROGREENS

LUZERNE · LUCERNE · MEDICAGO SATIVA

Graines de luzerne biologique pour pousses et microgreens

LUZERNE
GRAINES

graines germées biologiques alfalfa pousses

LUZERNE
6 JOURS

Organic Alfalfa seeds for Sprouts and Microgreens 4 gram

ACHETER
LUZERNE

LUZERNE · LUZERNE
SPROUTS & MICROGREENS

La luzerne peut être cultivée à la fois pour les pousses et les micro pousses dans votre cuisine toute l’année.

PRÉNOMS

Les pousses et micro pousses sous le nom de Lucerne. Les deux sont la même plante et le nom latin de cette plante est Medicago sativa.

GOÛTER

La luzerne a un goût très neutre comme la laitue iceberg verte comme germe et micro pousses Le goût est plus sucré plus on donne de lumière, plus on donne aux plantes.

SEMBLE

Luzerne / Luzerne est une petite pousse fragile. En tant que pousses mature, il mesure 10 cm de long de l’extrémité de la racine au sommet de la feuille. Il est vert et blanc.

NUTRIMENTS

Les pousses de luzerne et les micro pousses contiennent les nutriments: A, B1, B2, B3, B5, B9, C, K et potassium, fer, calcium, cuivre, zinc, magnésium, phosphore, manganèse.

PARTIES COMESTIBLES

La luzerne / luzerne est une plante très durable à la fois en germination et micro pousses C’est parce que vous pouvez manger la plante entière de la pointe des racines jusqu’au sommet des petites feuilles vertes.

HEURE

Les pousses prennent 6 jours de la graine à la pousse comestible. En tant que micro pousses il faut 14 jours de la graine aux microgreens à être récoltées et servies pour votre nourriture.

ACHETER DES GRAINES DE LUZERNE BIO

COMMENT CULTIVER LA LUZERNE
SPROUTS & MICROGREENS

1

Mesurez la bonne quantité de vos graines pousses ou micro pousses.

2

Faire tremper les graines dans de l’eau fraîche, froide et potable dans un récipient propre pendant 8 heures.

3

Versez les graines de luzerne dans votre germoir et rincez à l’eau propre et fraîche.

4

Placez la germoir sur votre comptoir de cuisine propre, à l’abri du soleil chaud ou des courants d’air froids.

5

Rincez vos graines et plantes de luzerne tous les matins et tous les soirs jusqu’à ce qu’elles soient mûres.

6

Vous pouvez récolter vos pousses après 6 jours ou micro pousses de luzerne après 14 jours.

ACHETER DES GRAINES DE LUZERNE BIO

GERMES DE LUZERNE ET MICRO-POUSSES DANS LES RECETTES

Personnellement, j’adore les pousses dans tout, des smoothies et des salades aux trempettes et aux garnitures vertes. Pourquoi? Parce que cette plante au goût neutre est facile à mélanger avec tous les types de salade, légumes et fruits. Ils sont si faciles à assortir à n’importe quel goût dans un plat – tout comme la laitue iceberg.

Lorsque vous dosez les graines, vous découvrirez bientôt que juste une petite cuillère à café de graines vous donnera deux grosses poignées de pousses. Si vous en avez cultivé trop, ils se conserveront bien au réfrigérateur jusqu’à 7 jours… ou vous pouvez les utiliser dans votre smoothie ou votre jus de fruits frais.