MICROGREENS
Microgreens est le stade de la plante où elle commence à déplier sa deuxième paire de feuilles – les premières vraies feuilles de la petite plante.
Cette étape est également appelée « stade végétatif ».
POURQUOI MICROGREENS
Dans le cadre de ce site, le but des microgreens est de manger les jeunes plantes.
Il existe de nombreux avantages nutritionnels différents de manger des microgreens, comme vous pouvez le lire ci-après.

LES BONNES VARIÉTÉS
Il est important que vous n’utilisiez que des graines vendues spécifiquement pour les germes et les micro-plantes.
C’est un must car seules certaines plantes sont comestibles pour les humains en tant que jeunes plantes.

POURQUOI MANGER DES MICROGREENS?
Les jeunes plantes sont remplies de nutriments comme des vitamines, des minéraux, des antioxydants, des protéines et des fibres végétales.
Votre micro-vert cultivé à la maison est plein de vie vibrante et il est facile pour votre corps d’absorber les nutriments lorsque vous mangez les plantes.

MICROGREENS TOUTE L’ANNÉE
Comme je vous le montre dans ce qui suit, ces plantes sont cultivées dans une germoir dans votre cuisine intérieure.
Tout ce dont les plantes ont besoin est de rincer 2 x par jour. Cela signifie que vous pouvez obtenir des légumes verts frais toute l’année dans n’importe quel climat.

MICROGREENS DANS LES ALIMENTS
Vous pouvez utiliser vos plantes de mico dans tout type de plat comme les salades, les jus, les smoothies, les wraps ou comme garniture.
Vous obtiendrez le meilleur bénéfice de leurs nutriments si vous mangez les microgreens crus.
COMMENT VOUS CULTIVEZ DES MICROGREENS

1
MESURER LES GRAINES
Mesurez la quantité de graines qui correspondent à votre SproutPearl germoir. Réparties en couche uniforme, les graines doivent remplir environ les 2/3 du plateau de graines.

2
FAIRE TREMPER LES GRAINES
Donnez aux plantes un bon départ en trempant les graines dans de l’eau propre, fraîche et potable dans un verre propre. Vous pouvez voir le temps de trempage sur chaque sac de graines.

3
PRÉPAREZ LA SPROUT PERLE
Si votre SproutPearl germoir est neuf, lavez d’abord les plateaux avec une éponge propre et du savon à vaisselle. Maintenant, le germoir est prêt pour les graines.

4
DISTRIBUER LA GRAINE
Versez les graines trempées dans le SproutPearl, répartissez-les également et mettez le couvercle sur la sprouter pour empêcher les graines de se dessécher.

5
PLACEMENT DE LA GERMOIR
Placez le SproutPearl germoir sur une table de cuisine propre, à l’écart du soleil chaud et des sources de chaleur qui pourraient autrement assécher les graines et les germes.

6
ARROSEZ VOS MICROGREENS
Il est essentiel que vos plantes soient maintenues un peu humides. Dans le SproutPearl vous obtiendrez cet équilibre simplement en rinçant matin + soir.

7
LUMIÈRE POUR MICROGREENS
Vos plantes ne peuvent absorber la lumière que par l’intermédiaire de leurs feuilles. Attendez donc que les feuilles se déploient, puis allumez les plantes pendant 8 à 12 heures par jour.

8
LE TEMPS DE LA NUTRITION
Après le jour 7, mélanger l’engrais organique doux dans un flacon pulvérisateur. Rincez les plantes comme d’habitude et terminez chaque matin le rinçage en pulvérisant de l’engrais sur les racines.

9
RÉCOLTEZ LES MICROGREENS
Comme vous avez cultivé vos plantes dans le germoir SproutPearl sans sol, vous pouvez manger la plante entière. Rincez-les abondamment et mangez vos micro pousse.
PRODUITS POUR MICROGREENS