spruitenlijst Archives · FRESH SPROUTS https://freshsprouts.net/nl/tag/spruitenlijst/ Grow your Health Sat, 02 Sep 2023 06:33:28 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://freshsprouts.net/wp-content/uploads/2017/05/cropped-Favicon-144x144-1-32x32.png spruitenlijst Archives · FRESH SPROUTS https://freshsprouts.net/nl/tag/spruitenlijst/ 32 32 Spruitjestabel afdrukken https://freshsprouts.net/nl/spruitjestabel-afdrukken/ Thu, 17 Apr 2025 17:43:38 +0000 https://freshsprouts.net/spruitjestabel-afdrukken/ FRESH SPROUTS

Lijst van 24 Spruiten en Microgroenten met smaak, kleuren en groeitijd voor jouw gemakkelijke zaadkeuze.

The post Spruitjestabel afdrukken appeared first on FRESH SPROUTS.

]]>
FRESH SPROUTS

Wil je de Sprout Chart in gedrukte vorm? Zodat je gemakkelijk de kleur, smaak en kweektijd van de 24 soorten Sprouts en Microgreens in de winkel kunt zien? Download de gratis kaart hier.

Sprout Chart with organic Sprouts and Microgreens

Scheutgrafiek om af te drukken

De Sprout chart toont alle soorten zaden die je hier in de webshop kunt vinden. Ik heb er een aantal in een vast assortiment. Andere zijn seizoensgebonden. De Sprout grafiek laat het zien:

  • De plant in kleuren
  • Naam van de variĆ«teit
  • Smaak van de volwassen plant
  • Teelttijd
  • Als het zaad geschikt is voor Sprouts en/of Microgreens.

Ik heb de grafiek in A4-formaat voor je in PDF en JPG gezet. Zo kun je het gemakkelijk downloaden en zelf afdrukken voor je dagelijkse inspiratie.

Spruitjessleutel PDF

Hier kun je de Sprout Chart downloaden in A4-formaat PDF om zelf af te drukken.

DIAGRAM IN PDF

Sleutel Jpg

Hier kun je de Sprout Chart downloaden in A4 formaat JPG om zelf af te drukken.

GRAFIEK IN JPG

Sprout Key Online

Je kunt de Sprout Chart in langere vorm vinden in het online spruitjesuniversum.

NAAR ARTIKEL GAAN

Leer alles over je Sprouts

Als je nieuwsgierig bent naar alles over je spruiten, heb ik een boek van 96 pagina’s geschreven. Het boek geeft je:

  • Uitleg van alle 5 soorten spruiten.
  • Hoe verzorg je spruiten van zaadje tot oogst?
  • Hoe vermijd je zieke of slechte spruiten?
  • Tips voor gezonde spruiten het hele jaar door.
  • 14 heerlijke recepten met spruitjes.

Je kunt het gedrukte boek kopen in de webshop.

Bekijk het boek

Winkel

Bezoek de Europese webshop

6 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
17 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
5 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
46 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
6 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina

The post Spruitjestabel afdrukken appeared first on FRESH SPROUTS.

]]>
Welke zaden, bonen en granen kun je laten kiemen? https://freshsprouts.net/nl/welke-zaden-en-bonen-kun-je-ontkiemen/ Fri, 01 Sep 2023 18:00:31 +0000 https://freshsprouts.net/welke-zaden-en-bonen-kun-je-ontkiemen/ FRESH SPROUTS

Je kunt veel zaden en bonen laten groeien tot spruiten. Andere groepen van beide families zijn ook zeer geschikt voor kiemen en microgroenten.

The post Welke zaden, bonen en granen kun je laten kiemen? appeared first on FRESH SPROUTS.

]]>
FRESH SPROUTS

You can grow many seeds and beans into sprouts. Other groups of bothanical families are also very suitable for sprouting and microgreens.

What Seeds, Beans and Grains can you sprout?

There are more than 40 varieties of seeds, beans, lentils, peas and corn suitable for your sprouting.

Here I will show all those you can find in my webshop.

To find your way around them all, I put them into 5 groups. Each group has their own charateristics that affect how you cultivate them.

They are: 
Seed –  Gelling seed   –   Seeds with hulls  –  Legume – Grain.

biologische klaver kiemgroente in de hand

5 groups of Sprouting Seeds

The five groups of seeds you can grow into sprouts and microgreens are:

Biologische karmozijnrode klaver zaden voor microgroenten en spruiten

SEEDS

Biologisch tuinkerszaad voor microgroenten en spruiten

GELLING
SEEDS

Biologische zonnebloempitten voor Microgreens

SEEDS
WITH HULLS

Biologische Mung bonen voor kiemgroente

LEGUMES

Biologische rode radijszaadjes voor kiemen

GRAINS

biologische rode klaver kiemgroente

Ā·

SEEDS

Seeds for Sprouts and Microgreens are harvested from vegetable, salad and herbs. You most often cultilvate this group to sprouts and microgreens with leaves, but some you can harvest with a small root.

You can see on all seed bags in my shop, which size each variety is suitable for harvest.

Organic Pink kale seeds for sprouts or Microgreens

Ā·

 

GELLING SEEDS

Gelling seeds for sprouts are salad, spice or herb seeds. These seeds form gel, when they get wet. That is why, I also call them mucilaginous sprouting seeds.

You most often cultilvate this group to sprouts and microgreens with leaves, but some you can harvest with a small root.

You can see on all seed bags in my shop, which size each variety is suitable for harvest.

biologische zonnebloem kiemgroente

Ā·

 

SEEDS WITH HULLS

Seeds with hulls for sprouts are flower or vegetable seeds. These seeds are sold with their hulls intact on the seed. This is because the seed inside i oily and therefore quite fragile.

You always cultilvate this group to sprouts and microgreens with leaves until they are so big, they cast the hulls off the leaves themselves.

You can see on all seed bags in my shop, how long you should cultivate each variety of unhulled seeds before you harvest them.

biologische rode linzen kiemgroente na 1 dag

Ā·

 

LEGUMES

Legumes are Beans, Lentils and Peas for sprouts.

Note: As only the below shown varieties have a sufficiently low content of lechtins to be suitable for sprouts, please do not attemp to cultivate hust any legume you may find in your cubboard.

You always cultilvate this group into sprouts with just 1-2 cm long white root. Not until they develop leaves. The only exception to this rule is peas.

You can see on all seed bags in my shop, how long you should cultivate each variety of legume before you harvest them.

Biologische rode radijszaadjes voor kiemen

Ā·

 

GRAIN

Grain is a group that contain both grains and corn.

This group is most often cultivated till they have long, green leaves. You then cut the leaves from the grain or corn and only eat the leaves. Most juice the leaves for wheatgrass as the cellulose in the leaves is hard on the human stomach.

You may also harvest this group when they have developed just a few mm long white root. The sprouts are then soft and nice in salads.

You can see on all seed bags in my shop, how long you should cultivate each variety of legume before you harvest them.

Seeds in the Webshop

You can find all of the varieties in the webshop

6 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
5 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
5 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
46 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
5 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
6 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina

The post Welke zaden, bonen en granen kun je laten kiemen? appeared first on FRESH SPROUTS.

]]>
Spruitjestabel https://freshsprouts.net/nl/sprout-chart/ Sun, 20 Aug 2023 13:28:21 +0000 https://freshsprouts.net/sprout-chart/ FRESH SPROUTS

Sprout Chart toont 24 soorten Sprouts en Microgreens voor uw thuisteelt.

The post Spruitjestabel appeared first on FRESH SPROUTS.

]]>
FRESH SPROUTS

Sprout Chart toont de smaak, kleur en teeltduur van uw spruiten en microgreens. Op die manier kunt u de kiemende zaden gemakkelijk uitkiezen voor uw volgende recept.

biologische alfalfa kiemgroente

LUZERNE

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Sla
Kleur: Groen/Wit
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 14 dagen
Niveau: Gemakkelijk

MEER
Biologische broccoli kiemgroente uit zaden

BROCCOLI

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Broccoli
Kleur: Groen/Wit
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
Biologische kikkererwten sprout

KIPPENEA

Alleen spruiten
– Geen bladeren –
Smaak: Kikkererwten
Kleur: Zand
Ontkiemingstijd: 4 dagen
Microgreens: Geen
Niveau: Gemakkelijk

MEER
biologische karmozijnrode klaver kiemgroente

KLAVER

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Sla
Kleur: Groen/Wit
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemakkelijk

MEER

CORN

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Zoethout
Kleur: Groen/roze
Ontkiemingstijd: 10 dagen
Microgreens: 16 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
Organic seeds Cress Sprouts or Microgreens

TUINKERS

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Verse tuinkers
Kleur: Groen/Wit
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
biologische daikon radijs voor kiemgroente

Daikon

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Radijs
Kleur: Groen/Wit
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
biologische andijvie voor kiemgroente

ENDIVIE

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Bittere salade
Kleur: Groen/Wit
Kiemtijd: 8 dagen
Microgreens: 14 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER

VENKEL

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Milde zoethout
Kleur: Groen/roze
Ontkiemingstijd: 10 dagen
Microgreens: 16 dagen
Niveau: Moeilijk

MEER
Organic Fenugreek sprouts from organic sprouting seeds

FENEGRIEK

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Salade/Kurry
Kleur: Groen/Wit
Kiemtijd: 2-6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemakkelijk

MEER
Biologische groene linzen kiemgroente

LENTILEN

Alleen spruiten
– Geen bladeren –
Smaak: Koude linzen
Kleur: Zand/Geel
Ontkiemingstijd: 2 dagen
Microgreens: Geen
Niveau: Gemakkelijk

MEER
Biologische Rode linzen sprouts

RODE LENTIL

Alleen spruiten
– Geen bladeren –
Smaak: Linzen
Kleur: Zalm
Ontkiemingstijd: 2 dagen
Microgreens: Geen
Niveau: Gemakkelijk

MEER
Organic Mizuna sprouts green

Mizuna

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Peper
Kleur: Groen of Violet
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
Biologische Mungboonkiemen

MUNG BEAN

Alleen spruiten
– Geen bladeren –
Smaak: Noten
Kleur: Groen/Wit
Ontkiemingstijd: 2 dagen
Microgreens: Geen
Niveau: Gemakkelijk

MEER
Organic Mustard sprouts and microgreens

MOSTERD

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Mosterd
Kleur: Groen/Violet
Kiemtijd: 7 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
Biologische erwtenscheuten

ERWT

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Erwt
Kleur: Groen
Kiemtijd: 2-3 dagen
Microgreens: 14 dagen
Niveau: Gemakkelijk

MEER
Organic Pea shoots

ERWTEN SCHOOT

Microgreens met groene bladeren
Smaak: Verse erwten
Kleur: Groen
Kiemtijd: 10-14 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
Organic Pink kale seeds for sprouts or Microgreens

ROZE BOERENKOOL

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Rode boerenkool
Kleur: Groen/Violet
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Moeilijk

MEER
Biologische Colza kool kiemgroente

COLZA

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Rucola
Kleur: Groen/Wit
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
Biologische rode radijsscheuten

RODE RADIJS

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Radijs
Kleur: Groen/Roze
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
Biologische Rozen radijs kiemgroente

RADIJS

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Radijs
Kleur: Groen/Roze
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
Organic rucola sprouts from certified sprouting seeds

RUCOLA

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Rucola
Kleur: Groen/Wit
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
Organic Sunflower sprouts from organic sprouting seeds

ZONNEBLOEM

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Zonnebloem
Kleur: Groen/Wit
Kiemtijd: 7 dagen
Microgreens: 14 dagen
Niveau: Gemakkelijk

MEER
Kiemgroente Mizuna FRESH SPROUTS

Tatsoi

Spruiten + Microgroenten
Smaak: Mosterd
Kleur: Groen/Violet
Kiemtijd: 6 dagen
Microgreens: 12 dagen
Niveau: Gemiddeld

MEER
Sprout Chart with Sprouts and Microgreens

De grafiek downloaden

Wilt u deze Sprout Chart downloaden?
Op mijn Klantenpagina’s kun je de Sprout Chart als PDF vinden. Je krijgt toegang tot de pagina’s als je een aankoop doet in de winkel.

GA NAAR DE WINKEL

WINKEL

U vindt uw biologische zaden in de webshop

6 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
5 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
6 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
4 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
5 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
5 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
5 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
83 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
5 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
5 €
Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
Hoeveel soorten zaden kun je gebruiken om te kiemen?

Er zijn ongeveer 40 soorten zaden en granen die geschikt zijn voor Sprouts en Microgreens. Er zijn maar een paar peulvruchten die geschikt zijn om te kiemen, vanwege hun gehalte aan lectines, met name bonen. Daarom moet u voor uw kiemen alleen gecertificeerde zaden gebruiken om er zeker van te zijn dat de soort geschikt is om te kiemen.

Kun je elke peulvrucht laten ontkiemen?

Nee, er zijn slechts enkele peulvruchten die geschikt zijn om te kiemen vanwege hun gehalte aan lectines, met name bonen. Daarom moet u voor uw Sprouts alleen gecertificeerde peulvruchten gebruiken om er zeker van te zijn dat de soort geschikt is om te kiemen.

The post Spruitjestabel appeared first on FRESH SPROUTS.

]]>